Folge 21 | Der gesunde Atem: Gut belüftet - wie ich gut atmend gesund bleibe.

Shownotes

Wir atmen, ohne darüber nachzudenken zu müssen, Tag und Nacht. Aktiv können wir über das Atmen etwas für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun. Am Ende dieser RuheInsel sind Sie zu einerAtemübung eingeladen.