Folge 18 | Dankbarkeit & Zufriedenheit – Eine Liebeserklärung an das Leben

Shownotes

Seit einigen Jahren ist Dankbarkeit Gegenstand wissenschaftlicher Forschung. Fachleute sind sich einig: Dankbarkeit trägt zu psychischer Gesundheit bei und führt zu besseren Beziehungen. Denn Dankbarkeit heißt auch Verbundenheit und unterstützt so das soziale Miteinander. Vieles, das man für selbstverständlich hält, kann Anlass für Dankbarkeit sein: eine heiße Tasse Kaffee am Morgen, ein kleiner Plausch mit der Nachbarin oder ein Moment, in dem die Sonne hübsch durch das Laub scheint. Sich regelmäßig vor Augen zu führen, für welche schönen Aspekte man im Leben dankbar ist, macht zufrieden.